No hablar negativamente
Lo primero es establecer que estamos hablando o pensando negativamente. Sera difícil propiciar un cambio y cultivar solo pensamientos positivos, sin saber interiormente sobre los pensamientos que están en nuestra mente. Recientemente me sorprendí al expresar emociones animosas y reprimidas producidas por pensamientos negativos que había tenido hacía menos de 3 minutos, prácticamente en el momento actual. Si no hubiera sido consciente, poseyera esta angustia y enojo conmigo mismo. Al ser reflexivo de mis sentimientos, pude advertirme y combatir contra ellos y de estra manera tener pensamientos positivos.
Obviamente, si se tiene una prolongación o historial de diálogos internos negativos, va a ser un duelo significativo a veces. El parloteo se vuelve negativo a lo largo de los años debido a varias razones. Recuerdas si tu primer maestro de escuela primaria te decía crónicamente que eras “tonto”? Si fuese así podrías llegar a creer que es incuestionable y tener secuelas de ello. Vas a descubrir que tu vocecita adentro a menudo charla de temas como “soy exageradamente lento”, o “me es arduo aprender”. Si continuamente te contáis historias negativas en lugar de tener pensamientos positivos, tus gestiones diarios van a manifestar tu baja autoestima. Sera muy difícil que llegues adelante en la vida si constantemente te estás tirando a menos.
Un dialogo negativo y habitual contiene el “no puedo” y te sientes frustrado contigo mismo. Cuando te expresáis a vos mismo “no puedo” o “es muy complicado”, estás fundando resistencia a lo positivo. El bloqueo mental actúa como resultado de estos pensamientos y te impiden hacer cosas en las que podrías batir.
“Convertir lo negativo en pensamientos positivos”
Cuando que te tropieces diciéndote “no puedo”, debes contrariarlo con tu vos interno con la frase “¿por qué no puedo?” y convertir lo negativo en pensamientos positivos. Especialistas en la materia manifiestan que la colectividad de los genios se convierten en las personas que son por realizar mucho trabajo de manera continuo que resulta ser difícil. Por lo tanto, si queréis ser triunfante, necesitáis emprender con decir “Yo puedo” mucho más a menudo y en cada momento para combatir la negatividad.
Un truco que encontré ventajoso es decir “Revocar Revocar” siempre que me encuentro expresando algo negativo sobre mí mismo, que sea mental o como oralmente. Esta técnica funciona si ingenuamente tenéis el interés de tener pensamientos positivos.
Más acerca del pensamiento positivo
El motivo principal por lo cual la gente se decepciona con el pensamiento positivo es porque erradamente esperan que sólo pensando positivamente lleguen consecuencias positivas. Cuando sus cosas no mejoran, entonces rechazan el poder del pensamiento positivo completamente como una leyenda fantasiosa. Están cometiendo un inmenso ERROR.
Comprenderías que el pensamiento positivo es el primer paso de un poderoso proceso, revelarás que el verdadero bien de pensar positivamente es el hecho de que te gana impulso para tomar acción.
Recomendamos seguir los siguientes pasos para estimular tu vida con el pensamiento positivo:
1. Imagina tus metas cada día y llena tu mente de retratos positivos acerca de aquello que harás una vez logres lo que te propones.
2. Empleamos esos pensamientos positivos como factores concluyentes a la hora de tomar decisiones
3. Entiende que las actitudes repetitivas se reconcilian en un hábito
4. Funda los hábitos que te llevarán a lograr tus objetivos y metas más importantes en tu vida
¿Sabías que es posible orientar a tu mente a pensar de modo positivo?
Si practicas el pensar positivamente cada día de tu vida, esto se convertirá en una forma inconsciente de ver y disfrutar lo que te rodea y así te será más fácil obtener todos tus sueños.
Obtener el dominio personal
Aprender cómo tener pensamientos en positivo es aumentar la aptitud para crear los resultados deseados. Los procesos de cambio son posibles. Lo primario es saber lo que se quiere, que es lo importante, pero la felicidad no es una estación a la cual se arriba sino la manera de viajar. Hay que concentrarse en lo positivo, en el fin y no en el medio. El motivo es la dirección principal, es la misión. La visión es la imagen mental del destino deseado, sin una conexión con el propósito la misión es sólo una buena idea, falta de la fuerza necesaria.
No debes luchar contra la realidad – es un amigo -, sino entenderla como algo creado por nosotros mismos, no es necesario esperar a empeorar para cambiar porque aun sin problemas es normal buscar algo nuevo, una buena observación de la realidad no debe ser solamente conceptual, ya que las creencias son a menudo limitaciones. Se trata de mantener una comprensión objetiva de lo que realmente es aceptándolo, un compromiso por la verdad, ser auténtico, evitar el autoengaño, ensanchar la percepción, reconocer qué partes del pasado nos condicionan. En realidad tiene un poder salvador. Una visión de lo que se desea es situarse como elegido creador del futuro.
El trabajo con la verdad más la visión del futuro forman la tensión creativa. Además de la mentira la visión se limita por creencias negativas como la impotencia o la inmoralidad (Soy un fracaso, no alcanzo).
El talento positivo de la tensión creadora es generar energía, ya que toda tensión tiende a su solución, las virtudes que la acompañan son la paciencia y la perseverancia, que incluyen reflexionar sobre el error como parte del triunfo.
El elemento negativo sería que la tensión apasionado achique la visión a la realidad, el precio que se paga es reducir el logro, abandonar los sueños, o manipular el conflicto, así en lugar de ir directamente hacia el objetivo se pretende evitar lo que no se desea, eludir en lugar de crear. Una tercer limitación es aplicar es la fuerza de voluntad para destruir el obstáculo al precio de descuidar otros aspectos esenciales de la vida.
Aserciones positivas
Las aserciones son palabras positivas de un resultado o meta suspirada. Comúnmente son expresiones cortas, fidedignas y precisas. Cuando repetimos a lo largo del día palabras positivas rompemos nuevos caminos en nuestro subconsciente, fundando la posibilidad de una nueva resolución de ideologías.
Algo importante al repetir estas aserciones de palabras positivas es que se deben estudiar las afirmaciones a voz alta y con emoción. Simplemente repasarlas no beneficie, a menos que realmente no sentéis lo que dices.
“La ciencia de usar palabras positivas”
A ciencia cierta tendréis dudas sobre esta técnica al inicio. No obstante, si seguís estos simples conocimientos usando palabras positivas pronto tu irreverencia se irá yendo, sustituida por fe en sí mismo.
Historia de un a día con pensamientos positivos
Suena el despertador. Extiendes el brazo para coger el móvil y apagar la melodía que te ha despertado. Lees tú mensaje de buenos días: Hoy será un gran día.
Sales de tu apartamento y sonríes al conductor del autobús, a tus vecinos y a tus colegas.
Sonríes al recordar que ayer ayudaste a tu vecina a remontar su compra o que le recogiste el periódico a esa persona que siempre le gusta leerlo.
Son pequeños detalles pero que han hecho que tú y dos personas más, disfruten de un momento de tranquilidad y paz.
Son momentos pequeños que hacen que tu seas mejor persona, y que esas personas además estén contentas, y a su vez, seguro también harán un favor a alguien que saben.
La felicidad, el desconsuelo, el rencor… son sentimientos, que aunque nos parezca extraño, se contagian.
Haz la prueba. Sonríe y veras como todo el mundo sonríe, la gente se cede el asiento en el transporte público, y la conformidad hace que tu vida lleve su propia banda sonora, como en una película.
Si por el contrario te enojas, chillas, estas de malhumor… parece que todo se pone en tu contra y que hay barreras que te impiden avanzar.
Sí, estamos de acuerdo, la vida a veces puede no ser perfecta. Quizá a veces las cosas no salen como esperabas. Parece que día tras día te cuesta más sonreír… Pero eso es porque no te paras cada día a pensar las cosas buenas que te han pasado. Haz cada noche un recuento, y veras, que al final, encuentras alguna cosa buena por la que sentirte bien.
Ante todo: piensa en positivo. Piensa bien de los demás. No juzgues, no critiques,…
Así entre todos, pensando bien, puede que cada día, sea un poco mejor.
Crear signos positivos para contrariar pensamientos negativos
Algo que podrás observar es lo fácil que le resulta a tu mente formar pensamientos negativos asentados en otros pensamientos negativos. Esta conversación parece que nunca termina, sino que va ampliando la calamidad cada vez más, de manera que te restringe.
“Combatir pensamientos negativos con una historia positiva”
Desde en adelante, realiza esta actuación. Concebir una historia positiva, motivadora que parece como un guión de una película de cine. Imaginé la situación. Edifiqué la historia con una conclusión positiva, mientras más tiempo te la puedas decir, mejor será. Aun mejor, si podéis hacer un cuento que cuente cómo se cumplen todos tus sueños. Si lo hagas, comenzarás a internalizar tus retos y objetivos, como si fueran algo que ya conseguiste.
Todo ello le ayudaria combatir pensamientos negativos.
Reemplazar lo negativo por lo positivo
Es trascendental identificar factores que son externamente negativos en tu vida y que estén impidiendo tus pensamientos positivos. Tomamos el ejemplo, tu salud mental podrá envenenarse si estás con amistades y gente que son negativas. Si no tenéis la atención suficiente, podéis comenzar a patrocinar sus pensamientos como propios. Por lo tanto, estate alerta a influencias negativas. Si viene de relaciones, restringe tu exposición a esas tendencias lo más factible. Igualmente, evitéis conversar tus planes con personas que no estimulan y te ayudan en tus ilusiones y sueños.
“rodéate de ideologías y pensamientos positivos”
Inversamente, rodéate de ideologías y acciones de las personas que te inspiran. De estar un poco estimulado y motivado, vas a pasar a expresar positivamente y más justo en tu interior. Aprovechando de la energía positiva de la que te rodéis vas a empezar a mejorar tus conversaciones internas y convertirlas en pensamientos positivos.
No te desanimes usa tus pensamientos positivos
Quizás el día de ayer fue pésimo y todo te salió mal pero eso no es razón para que te desanimes y pienses que el día de hoy será igual. Siempre debemos de especular que las cosas serán mejores y que el éxito está al alcance de nuestras manos. Para avanzar en la vida hay que olvidar las cosas malas del pasado y pensar en un futuro mejor, como dice un viejo refrán “no hay mal que por bien no venga”.
Si alguno de tus amigos la ha pasado mal últimamente quizás sea una buena idea que le levantes el ánimo con un mensaje positivo. Con estos mensajes positivos harás que tus amigos se sientan felices.
Comunicar siempre en el tiempo presente
Te podéis encontrar desconcertado con todas las cosas que precisáis hacer para cumplir tus sueños. Puramente, puede parecer demasiado atrevimiento, demasiado complicado el obtener el éxito que tanto buscas. Así, tu mente se consume en un vacio de ansiedades en lugar de tener abundantes pensamientos positivos.
“Concentra sus pensamientos positivos en hoy”
Indudablemente, el truco es concentrarse en los pasos que podéis realizar en el presente. Si te encontráis parado, reflexioné “¿Qué debo hacer en este momento?”. Cambié tu dialogo interno, dejando la angustia del futuro y pasando a incitar acción sobre el presente. Un elemento fundamental que el ser humano siempre olvide es: No podéis controlar lo que ocurra en el futuro, pero si podéis realizar los pasos obligatorios ahora que de esta manera te permitirán tener un excelente mañana. Realizar estos pasos requiere enfocar tus pensamientos positivos en Hoy y este momento, dejando de lado mañana y el futuro.
Excluir la duda en tu vida
Excluye la duda en tu vida, prescinde del temor, desecha la ansiedad y la inquietud. Recuérdate: El cáncer tiene cura, lo que mata es el temor no el cáncer. Tus metas lógicas son alcanzables, lo que lo paraliza es la duda. Puedes lograr desde ya el cambio, lo que te limita es la angustia y la ansiedad. Evacua de tu mente la duda, la desconfianza, la incertidumbre y la intranquilidad.
- Concreta en tu mente subconsciente solo los pensamientos positivos. Cuando empleas la fe en ti mismo, usa tu fe que es uno de los utensilios que DIOS te dio para combatir este mundo, y créelos, son los mejores, empieza a usar esas útiles y los resultados te asombrarán.
- Los utensilios que cada ser tiene son sus propios pensamientos positivos, y nadie puede asistirte en pensar o a pensar por ti.
- Apoderarte desde ya con tu compromiso de que ERES lo que has pensado y serás siempre exitoso.
- Toma el compromiso de que serás lo que desde ahora pensáis.
- No obtendrás nada con sentirte más privilegiado que otros. Solo ganas con sentirte más grande en ti mismo.
- El único conflicto es contigo mismo. El único rival eres tú mismo. La única persona a la que debes ganar es a ti mismo. Domínate desde hoy, eliminando lo negativo con el pensamiento positivo reiterativo. Domínate, desarrollando tu autoestima y tu valor personal. Domínate, triunfando en tu presente y futuro. Eres capaz de lograrlo.
- Soy importante porque soy hijo de DIOS, en momentánea misión de desarrollo por tu forma física, en la que CERO de lo negativo puede tocar lo tenue que realmente eres. Únicamente lo positivo toca a tu alma, y lo hace permitiéndote desarrollarse y desenvolverse.
En lo absoluto, nunca nada sucederá en tu vida mientras no lo queríais, y una vez enfocada esa idea en tu subconsciente, no existe límite para el reto que uno se compromete si usas pensamientos positivos.
