Notar sus objetivos. Al lado de cada uno detalle los inconvenientes para alcanzarlos. La negatividad en general refleja una pérdida en la autoconfianza. Repita estas frases: me aprecio, me acepto, confío en mí, soy inocente, y controle si le generan resistencias. Sentirse mal es un error y revela al pensamiento negativo que lo produce. […]