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Salud mental y fortalecimiento de nuestra respuesta
Hay más de 450 millones de personas con trastornos cerebrales, y muchas más con problemas mentales. La salud mental es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental. La salud mental es algo más que la ausencia de trastornos mentales. La salud mental es determinada por factores […]
40 consejos para pensar en positivo
Aquí hay 40 consejos que te permitirán poner tus sentimientos en perspectiva y a decir y vivir dentro de un contexto positivo: 1. Delibera en 10 palabras positivas que te describen. 2. Sonríe cuando te miras en el espejo. 3. Entrega esa misma sonrisa a los demás. 4. Imagina lo que deseas lograr en […]
Ayuda y consejos para fomentar pensamientos positivos
No solo estamos formados por el cuerpo, sino que también tenemos mente y debemos atenderlo si no queremos complicarnos. El cuerpo es una parte muy substancial de nosotros, debemos cuidarlo y respetarlo, ya que si algo quiebra en el, nuestra vida puede dar un significativo cambio. Si sufrimos de hipertensión, convendremos cuidar los hábitos […]
Como cuásar una revolución positiva en ti
Vivimos en un mundo que consiste de un promedio de 80% de ideologías negativas. Desde este momento puedes abandonar esta vida que llevas y hacerla mejor con un mundo que conlleva fe y esperanza. En este momento convéncete que eres apto para comenzar una nueva vida positiva. Una vida que permanecerá en tu subconsciente […]
Mejorar sus conversaciones internas
Muchos de nosotros mantenemos un diálogo mental constante para cultivar pensamientos positivos. Nos platicamos a nosotros mismos mediante todo el día y, desgraciadamente, muchas veces nuestras “conversaciones internas” son denegaciones. Frecuentemente están selladas con culpas sobre nuestro pasado, o ansiedad sobre nuestro futuro. Hay que tomar en cuenta que la negatividad puede ser destructiva y […]
Toma nota y aprende de Problemas
Cada problema es una ocasión que la vida te está dando para incrementar tu desarrollo personal. No es un problema si no una educación. Si logras aceptar este enfoque, cada conflicto expeditamente superado será otra lección, y tú más desarrollado estarás. Mientras te preparas para cumplir lo mejor, la potencia interior actúa más allá […]
Como promover el cambio de ser positivo
Conquistamos lo que pensamos, tanto si es positivo como negativo. Estando al corriente de eso, ¿no sería mejor elegir los pensamientos positivos? Evitar los pensamientos melancólicos y negativos mediante una práctica de autodisciplina, es clave para mantener una actitud positiva día a día. Si nos concentramos solo en lo negativo, solo asumiremos más escenarios […]
Todo sobre cómo tener pensamientos positivos
El fulcro sobre cómo pensar en positivo es trabajar sobre las creencias limitadoras. La técnica es transferir al inconsciente la adquisición del dominio de lo que se quiere dominar, así como se aprende el manejo de un auto. Silenciando la mente consciente y sembrando por la meditación, se comienza por elegir lo mejor, trasladando […]