Las bases del pensamiento positivo pueden ser estas:

La felicidad. La felicidad está en las pequeñas cosas. En todo aquello que te hace sonreír. Valora los pequeños momentos. Los pequeños detalles.

El placer. Disfrutar de tu comida favorita, de un paseo, de una película, de una charla con amigos… No te aísles ni te alejes de todo aquello que te permite ser feliz.

Conseguir Retos. Siempre debemos tener sueños que podamos alcanzar. Proponte metas a corto plazo. El ir consiguiendo aquello que te propones y deseas te hará ser más positivo/a.