Es más cómodo tener una actitud positiva si te enfoques en los buenos tiempos de tu vida en lugar de en los infernales. Aunque, es inevitable que tengas combates y dificultades, tenéis que recordarte que nuestra vida consiste en momentos altos y bajos, y que los buenos momentos se conciben a través de los malos momentos.

“Conquista los malos momentos con pensamientos positivos”

Consecuentemente, elegí rellenar tu mente con retratos y pensamientos positivos. Hacerlo como un hábito cotidiano. Para comenzar, si podéis estar agradecidos de lo que tenéis en la actualidad, tu dialogo interno comenzara su cambio y alinearse con esa emoción de júbilo. Un estado de reconocimiento ayuda muchísimo a tu mente y salud mental y de esta manera, cultivando pensamientos positivos.